Reseña: «La asombrosa tienda de la señora Yeom» de Kim Ho-yeon
Este libro empecé a leerlo a finales de diciembre, me gusta leer algo más suave y relajado por esas fechas. Es que mientras estás con los amigos, la comida, los regalos, etc es fácil perderse y yo prefiero este tipo de lecturas para esas últimas dos semanas del año. ¿Por qué elegí leer: «La teoría Let Them» de Mel Robbins? Porqué es de estos libros que te persiguen hasta que te das por vencido y decides leerlo para ver porqué tanta popularidad. Es un caso similar al de «Hábitos Atómicos» de James Clear, que lo leí por esa presión mediática.
En el caso de La Teoría Let Them, lo veía en las ventanas de las librerías, en supermercados y algo muy extremo fue que estaba viendo un análisis deportivo y el presentador recomendaba un libro, puse atención para ver de cuál se trataba y mientras iba a tomarlo en su estantería ya podía ver ese verde chillón y esas palabras en negrita: Let Them.
Primeras impresiones de «La teoría Let Them» de Mel Robbins
Hay muchos temas que me cuesta digerir, por ejemplo nunca he sido muy amigo de las novelas románticas o la autoayuda. Este tipo de libro suele seguir una serie de patrones que son bastante robóticos, te ofrecen una solución con una serie de pasos simples para en teoría mejorar nuestro bienestar psicológico. Pero casi siempre suele ser un mensaje muy simple disfrazado de una solución rápida, por ejemplo: Cuando leí «Hábitos Atómicos» de James Clear más allá de todos los pasos y las supuestas recomendaciones el libro se podía resumir en: sé disciplinado y ya. En el caso de «La teoría Let Them» de Mel Robbins se puede resumir en: No seas tan controlador.
Y aquí inicia mi problema: ¿Por qué algo tan básico debería contarse en tantas páginas? Mi yo racional quiere resumirlo en dos ideas: Primero creo que todo el mundo tiene momentos de quiebre, días bajos y rupturas irreconciliables, pero no todo el mundo tiene la capacidad monetaria o el tiempo para poder acudir a un profesional (A veces también es desinformación porqué creo que hay líneas de ayuda gratuita o citas con estudiantes en esas áreas). Es por eso que estos libros hacen de parche para la salud mental de la gente. Y es que la popularidad es extrema, hasta recuerdo estar esperando a pagar mis libros en la librería y la chica que iba al frente mío llevaba este libro verde en sus manos.
Mi segunda teoría es más comercial, creo que este tipo de libros están hechos para vender la panacea o como decimos en Costa Rica la Pomada Canaria, recordarle a la gente que hay una fórmula que puede cambiar su vida garantizando cosas como su éxito en relaciones, salud mental, éxito financiero, etc.
Resumen del exitoso libro: «La teoría Let Them» de Mel Robbins
Es un libro super ventas publicado en 2024. «La teoría Let Them» (Su título en inglés es: The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can’t Stop Talking About). Sus autoras son: Mel Robbins, y fue coescrito con su hija Sawyer Robbins.
El género del libro es autoayuda y desarrollo personal. Su idea es muy simple como «Let Them» (déjalos/déjalas) una respuesta básica ante situaciones que no podemos controlar, como cuando alguien opina distinto a nosotros, o decisiones extrañas o erróneas que cometen los demás. Es una forma de aceptar que el camino al cambio está dentro de uno mismo y por más que ayudes a alguien ya sea monetariamente o con acciones, no va a cambiar si no es por su propia voluntad, por eso la solución es dejar a estas personas y no intentar interferir en sus vidas.
La autora garantiza que aplicando estos métodos permiten tener paz mental y reducir: estrés, ansiedad y frustración. Centrándonos en nuestra propia vida, sin interferir en la de los otros. Un libro que está cargado de anécdotas personales de la autora, referencias a psicología y neurociencia, y brinda algunos ejercicios prácticos para afrontar situaciones en la vida cotidiana.
Estructura del libro:
Es un típico libro de autoayuda contado desde la perspectiva de la autora. Los capítulos están organizado en secciones temáticas explicando la teoría en 8 áreas clave de la vida (más introducción y conclusión). Aquí un resumen aproximado del libro:
En la introducción Mel Robbins nos cuenta lo dura que ha sido su vida antes de la solución de aplicar el déjalos/déjalas. También nos cuenta como surgió la creación de la teoría: Todo comienza durante la fiesta de graduación de su hijo menor, ella como buena madre pulpo quiere controlar todo. Pero su hija le dijo un consejo similar a dejar a su hijo que tome acción por él mismo y no por ella. Aquí es donde Mel Robbins tiene una especie de visión sobre como debemos dejar a los demás y empieza su exploración para respaldarlo con algunos estudios.
La importancia de la teoría de: Let Them + Let Me: Es una especie de mantra. «Let Them» aceptar como se comportan los demás sin molestarse o interferir. «Let Me» para actuar sobre lo que yo puedo controlar en mí mismo. Esta teoría viene acompañada de un montón de ejemplos.
Conoceremos la vida personal de Mel Robbins situaciones que le han hecho entender los cambios, amistades que vienen y van, relaciones con sus hijos, con las parejas o familiares. Construir relaciones y ganar la confianza de los demás procurando que estos sean auténticos.
Otra parte del libro habla sobre los momentos difíciles y personas tóxicas: aprender a amar a las personas por lo que son sin crearse expectativas de lo que no son.
Dejar que los demás opinen lo que quieran sin que nos afecte: centrarse en ser una persona auténtica que no busca la aprobación de los demás.
Saber como comportarse en el entorno laboral: No intentar controlar a los compañeros de trabajo o jefes. Siempre ser auténticos, sin buscar perfeccionismo.
Dejar de compararnos o buscar ser perfectos: Liberarnos de todo tipo de prejuicios y conceptos irreales propios y ajenos. Permitir a los demás cometer errores y aprender por su cuenta.
Hábitos, cambios y resiliencia: automotivación, aprender a ser una persona con mayor resiliencia emocional y poder comprender las decepciones.
Conclusión y herramientas prácticas: Finalmente el libro concluye con una serie de ejercicios, resúmenes al final de secciones y como llevar la teoría del Let Them a nuestra vida.
Recepción del libro a nivel mundial
Es un libro superventas que parece gustar a muchas personas. Una serie de pasos que les cambian su vida y permiten seguir adelante. El mensaje es simple pero efectivo. Se publicó en diciembre de 2024, y desde entonces se ha convertido en: #1 bestseller en New York Times, Amazon y Audible, es un producto que sigue siendo consumido hoy en día.
Es el libro de no ficción más exitoso de 2025. Y a nivel de redes sociales se puede considerar un fenómeno viral. También utiliza algunos de los principios más básicos de otros pensamientos como el estoicismo (controlar solo lo propio), budismo, terapia cognitivo-conductual (CBT) y teoría del locus de control, pero se lo presenta a un público masivo de forma moderna y clara. También hay un poco de polémica ya que el libro parece tomar los principios del poema viral «Let Them» de Cassie Phillips (2021-2022), pero Robbins no le da ningún crédito y en su lugar dice que la teoría se empezó a gestar en su cabeza después de experiencias personales.
Temas principales
El tema central es el de intentar enfocarnos en nuestra vida y evitar controlar a los demás: no se debe malgastar energía, sería como intentar bloquear el sol con un dedo. El mundo es caos e incontrolable muchas veces, menos lo haremos al intentar controlar las decisiones de los otros. Mejor utilizar esa energía en nuestro propio camino.
Otro tema es el de empoderarnos a nivel personal: brillar con luz propia para que seamos auténticos, ser resiliente y buscar nuestro auto conocimiento y exploración para ser mejor personas.
Tener relaciones sanas con las personas de diferentes entornos: Ya sea con familiares, amigos, compañeros de trabajo intentar tener una relación con respeto mutuo, sin controlar a nadie y respetando los límites.
La salud mental: Cómo dije al inicio de esta análisis la autoayuda siempre intenta que encontremos un punto equilibrado entre salud mental y vivir. Son técnicas para reducir el estrés, la ansiedad y dejar de compararnos con otras personas.
Ser auténtico y vulnerable: según las situaciones podemos reflejar lo que sentimos, sin tener ningún miedo a ser juzgado. A veces está bien ser vulnerable, y reflejar constantemente nuestra personalidad.
Resiliencia emocional: aprender a manejar lo que no podemos controlar como rupturas amorosas, relaciones tóxicas, o perdidas, tratar de construir la vida en base a sus cambios.
Personajes de la obra:
Bueno ya sé que siempre pongo este apartado porqué usualmente analizo novelas, así que aquí queda un poco sin sentido. Pero igual lo pondré por costumbre. Realmente no es una novela ficticia, por lo que no hay personajes inventados. Pero todo se cuenta desde la perspectiva de Mel Robbins, la narradora principal que comparte anécdotas de su vida personal. También de vez en cuando conoceremos historias de su hijo Oakley, Hija Sawyer, su esposo, amigos y sus vivencias personales. También intenta reforzar su teoría mencionando a: psicólogos, neurocientíficos y figuras como Oprah (quien lo elogió). Es un libro autobiográfico y testimonial.
Conclusión del libro «La teoría Let Them» de Mel Robbins
Recuerdo un día estar tranquilo en el parque y ver como un niño corriendo se caía, a pesar de que no le sucedió nada levantó la cabeza y buscaba a su madre. Cuando finalmente hizo contacto con su madre empezó a llorar como si se hubiese roto el ligamento cruzado. En ese momento pensé: que horrible es cuando una madre genera un conductismo negativo y en lugar de dejarle ahí por un rato corre a socorrerlo y lo abraza y besa. Me parece increíble que alguien tenga que venir a escribir un libro para poder explicar algo que me parece obvio.
Me siento en una burbuja porqué: ¿No es obvio que debemos dejar de controlar todo? Es decir cuantos de nosotros nunca hemos ayudado a un mendigo por la simple razón de que al día siguiente traerá más mendigos a nuestra casa e intentará a hacer de nuestra buena fe una rutina.
Yo debo ser muy loco, porqué no entiendo porqué debe venir alguien a explicar algo tan básico. O es que acaso yo estaré pecando de soberbio y resulta que mi realidad es muy distinta a la de los demás, y realmente necesitamos que alguien llegue y nos haga el avioncito para darnos nuestra dosis de Gerber de ideas básicas…
Le doy un 3 de 5, porqué la lectura es amena, quizás sea yo el soberbio que estoy dando por hecho que mi realidad es parecida a la de los demás.
Referencias:
- Robbins, M., & Robbins, S. (2024). The Let Them Theory: A life-changing tool that millions of people can’t stop talking about. Hay House. https://www.melrobbins.com/book/the-let-them-theory/
- Phillips, C. (ca. 2022). Just let them [Poema]. https://www.cassie-phillips.com/
- Goodreads. (s. f.). The Let Them Theory by Mel Robbins. Recuperado el 7 de enero de 2026, de https://www.goodreads.com/book/show/220772795-the-let-them-theory
- Winfrey, O. (2024, diciembre). Oprah and Mel Robbins on giving up control. Oprah Daily. https://www.oprahdaily.com/life/a63187046/oprah-melrobbins-intention/
- Heaney, K. (2025, marzo 12). Does Mel Robbins’ ‘The Let Them Theory’ work?: A review. The Cut. https://www.thecut.com/article/let-them-theory-mel-robbins-review.html
- Justice, S. (2025, enero 7). Mel Robbins and plagiarism. Sage Words. https://sagejustice.substack.com/p/mel-robbins-and-plagiarism
- Penguin Random House. (s. f.). The Let Them Theory by Mel Robbins; Sawyer Robbins. Recuperado el 7 de enero de 2026, de https://www.penguinrandomhouse.com/books/743134/the-let-them-theory-by-mel-robbins/
